Как не дать простуде развиться

Красноярский медицинский портал Krasgmu.net



Осенью и зимой простудные заболевания не редкость. Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, слизистые выделения из носа и общее недомогание организма.

Оглавление:

Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

К сожалению, не существует способа полностью остановить простуду, если вы ощущаете ее приближение. Эта информация подскажет вам как остановить начало простуды, но она не предназначена в качестве замены медицинской консультации или лечения.

С началом холодов все больше людей «уходят на больничный» с диагнозом ОРВИ, ОРЗ, который в народе зовется обычной простудой. Как остановить начавшееся заболевание своими силами? Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

Откуда простуда?

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.



Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

Как такового лекарства от простуды не существует. Точнее, препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и ему подобных, и подпитывают иммунитет витамином С. Так зачем же пичкать свой организм химией, если можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрей?

Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

Лечение простуды

Лечение простуды, на первый взгляд, дело простое. Однако это не совсем так. Первое, что нужно уяснить при лечении простуды, что вирус из организма просто так не выйдет, а потому придется немного постараться, чтобы выздороветь быстрее. Главная задача в борьбе с простудой — помочь иммунной системе справиться с болезнью. А если вовремя принять меры, простуду можно остановить в самом начале и не дать заболеванию раскрыться в полную силу.

Вот самые простые советы, которые помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки:

1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, по возможности возьмите больничный – хотя бы на пару дней. В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.



2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты. Неплохо помогает и гомеопатия.

3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье. Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки – он обладает антисептическим свойствами.

4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры. А именно эфирные масла эвкалипта, камфоры и бергамота.

5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3-4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.

6. Горячие ванны – отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.



7.Обязательно проветривайте помещение – чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.

8. Ноги обязательно держите в тепле, даже если у вас температура.

9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.

10. Ну, и, конечно, не забывайте про витамин С. Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять запасы аскорбинки. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.

Можно ли остановить простуду?

Наверное, не найдется в мире ни одного человека, который бы не простужался. Эпидемиологи подсчитали: простудой и гриппом мы болеем в 5 раз чаще, чем всеми другими инфекциями, вместе взятыми. Наша задача – защитить себя. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры.



Кто в группе риска?

Во время сезонного похолодания, чтобы избежать простуд, надо быть особенно осторожными. Прежде всего, пожилым людям в возрасте после 60 лет. Их организм хуже справляется с температурными перепадами, а переохлаждение к тому же может спровоцировать обострение хронических болезней. На втором месте – уставшие трудоголики: после длинного рабочего дня иммунитет снижается, и, попав под противный мокрый снег, можно легко простудиться.

Линия обороны

Чтобы защитить себя от вирусов, ежедневно выпивайте по стакану настоя взятых поровну плодов шиповника и калины, трав мелиссы и шалфея: 1 стол. ложку сбора залейте 200 мл крутого кипятка, настаивайте 2 часа в термосе, охладите и процедите. Пейте в течение месяца. Утром и вечером принимайте 0,5 г витамина С , заедая его цитрусовыми. В них содержатся особые вещества – биофлавоноиды, помогающие организму усваивать целебную аскорбинку. Перед выходом из дома смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.

При начинающемся насморке, а также при кашле организму необходимо много жидкости. Пейте как можно больше чая с малиной, медом и лимоном. Помогут и согревающие процедуры для ног. Можно просто намазать на ночь ступни нутряным салом или согревающим бальзамом, сделать горячую ванну для ног. Для этого в таз с водой добавьте 200 г соли и 150 г горчичного порошка. Размешайте и опустите ноги до голени, укрыв сверху чем-нибудь теплым. Горячую воду необходимо регулярно подливать, она не должна остыть. Когда ноги покраснеют, сполосните их теплой водой, вытрите насухо, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.

Главная рекомендация в сезон простуды: не переохлаждаться, избегать сквозняков и укреплять иммунитет витаминами, а если уж заболели, не лениться и начинать лечение при первых проявлениях заболевания. И еще: хорошее настроение, и чувство юмора – сами по себе отличные витамины для организма и при этом всегда у нас под рукой. Так будем же здоровы!

И напоследок: имейте ввиду, что у простуды и ГРИППа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.



Источник: http://krasgmu.net/publ/lechenie_v_domashnikh_uslovijakh/kak_ostanovit_prostudu_na_nachalnoj_stadii/2

Как быстро остановить начало простуды у взрослых и детей

Вряд ли нам удастся найти хоть одного человека, не болевшего простудой. Простудиться можно в любое время года, но массово она поражает население в осенне-зимний период. Впрочем, простуда не редкость и в начале весны. Мы спешим снять надоевшие за зиму теплые вещи и в результате простужаемся. Как остановить простуду и не дать ей выбить нас из привычного ритма надолго? Этот вопрос задает себе каждый ощутивший на себе ее первые признаки.

Что такое простуда и почему она возникает?

Уясним, что это за болезнь. Простуда в кругах медиков носит сразу два название ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Вызывается она респираторными, обитающими в носоглотке, вирусами и первые три дня заразна.

Респираторных вирусов ученые уже сегодня насчитали более 100 и продолжают открывать новые, поэтому не приходится надеяться, что от простуды придумают вакцину. Кроме того, эти вирусы медицина пока лечить не научилась. К счастью респираторные вирусы очень слабы и организм с ними быстро (за 3-7 дней) справляется сам.

Если же этого не происходит, то инфекция распространяется на синусы носа (синуситы), гланды (ангины), бронхи (бронхиты) или даже попадает в легкие (пневмония).

Лечение начавшейся простуды — это, прежде всего, укрепление иммунитета и помощь нашему организму в борьбе с инфекцией.

Нередко на вопрос: «Как избежать простуды?» говорят об иммунитете.Общеизвестно, что люди с сильным иммунитетом на простуду болеют редко, однако эта инфекция (по утверждениям статистики) по количеству заболевших в 5 раз превосходит все другие вирусные заболевания вместе взятые.

Как отличить простуду от гриппа и ангины?

Первые признаки простуды схожи с другими вирусными заболеваниями носоглотки: гриппом и ангиной. К ним врачи относят:

Но есть и существенное различие: ангина или грипп обычно сопровождаются быстрым повышением температуры тела свыше 38,5 С, тогда как ОРЗ не вызывает такого симптома.

При ангине боль в горле будет сильной, она мешает глотать, иногда даже разговаривать тогда, как при простуде возникнет только несильное, но неприятное першение, царапание горла.



При гриппе возникнет сильная головная боль, а также ломота во всем теле, общая слабость, постоянное желание полежать, чего не наблюдается при простуде.

Лечимся до того как заболеть

Главной причиной вирусных респираторных инфекций является стресс организма от переохлаждения (местного или общего).

Если случилось попасть под дождь или сильно замерзнуть, ожидая транспорт, нужно предупредить начало простуды. Сделайте следующее: придя домой, станьте под горячий душ, если нет такой возможности, попарьте в горячей воде ноги.

Кроме этого, выпейте горячего чаю с лимоном, малиной, смородиной, медом. Лучше из ромашки или мяты.

Затем ложитесь в постель поспите, если нет такой возможности – полежите до тех пор, пока по телу не разольется приятное тепло.



Народные целители рекомендуют натереть ступни, грудь и спину в области легких разведенным спиртом (или водкой), попить горячего чаю и лечь спать.

Утром простуда не появится.

Первые признаки простуды

Однако не всегда удается предупредить простуду, до того как она разыгралась. В одних случаях не было возможности хорошо согреться, а в других — простуда появилась как результат вирусного инфицирования. И тут возникает вопрос, как не дать распространится ей дальше, как остановить начало простуды?

Самым первым обычно появляется першение в горле. Следующим будет заложенность носа или сильный насморк. При этом выделения прозрачные, обильные, как вода (порой их невозможно остановить). На 3-4 день слизь станет гуще и ее будет меньше.

Начало простуды также ознаменуется еще одним признаком – кашлем. Но при этой инфекции он несильный, продуктивный (откашливается на 2-3 день).



В ряде случаев (не всегда) возможно незначительное повышение температуры тела до 37,5-37,8 С, головная боль.

Если первые симптомы простуды появились у беременной или кормящей женщины или у малыша-грудничка. Обязательно проконсультируйтесь по поводу лечения с доктором.

Лечение народными средствами

Начинающуюся простуду хорошо лечить народными средствами. При этом следует соблюдать ряд правил:

  1. Нужно много пить. Это может быть теплый чай, отвар шиповника или сок, хорошо использовать лимон и мед. Отвары из трав, малину, клюкву.
  2. Желательно взять больничный или отпросится с работы на 2 дня. В этот период важен спокойный полупостельный режим, хороший сон.
  3. Нужно проводить предупредительные мероприятия: полоскание горла, промывание носа, ингаляции. Делайте процедуры как можно чаще, и это не даст возможности вирусам проникнуть глубже в носоглотку.
  4. В этот период хороший эффект дает ароматерапия. Масла камфоры, эвкалипта, туи, бергамота отлично убивают вирусы.
  5. Правильное питание. Это должна быть легкая, богатая витаминами и белками пища. Она не только насытит организм полезностями, но и даст нужный запас энергии для борьбы с вирусом.
  6. Проветривайте помещение. Это обязательное условие, но на время проветривания из комнаты нужно уходить.
  7. Если есть температура или сильная боль лучше принять таблетку парацетамола.
  8. Нелишне, при начинающейся простуде, попить иммуномодуляторы или покапать интерферон.

Вот несколько простых рецептов лечения.

Для полоскания горла


  • Возьмите по ½ ч. л. соли и соды, добавьте 4-5 капель йода. Размешайте все в теплой воде.
  • На стакан воды используйте 1 ч. л. морской соли.
  • Берите ромашку и календулу по чайной ложке, заваривайте в стакане кипятка как чай. Отцедите и полощите настоем горло.

Полоскать горло нужно каждые час–полтора.

  • Время от времени хорошо высмаркивайте нос.
  • Промывайте нос водой с морской или поваренной солью.
  • Закапывайте назальные капли: Пиносол, Нафтизин, Галазолин (их много).
  • Используйте небулайзер с травами.
  • Проводите ингаляции над паром (но осторожно). Капните в горячую воду несколько капель эфирного масла и подышите над теплом. Не используйте очень горячую воду, чтобы не обжечь слизистую горла.
Для ножных ванн

Возьмите 200 г соли и 150 г горчичного порошка, разведите все это в горячей воде. Поставьте ноги в таз и периодически доливайте горячую воду. Ногам должно быть слегка горячо.

Интерфероны и иммуномодулирующие препараты как альтернатива народным средствам

Сегодня часто советуют использовать для профилактики и лечения начальных проявлений простуды гомеопатические иммуномодулирующие препараты (Афлубин, Арбидол, Грипп-Хель, Виферон, Анаферон). Их часто рекламируют и нередко рекомендуют принимать как профилактическое средство.

Однако следует помнить, что в составе этих препаратов есть синтетические вещества, которые не всегда могут быть полезны в больших количествах при очень длительном применении. Что же касается их приема, когда начинается простуда, то это целесообразно и эффективно (но лучше применять их в комплексе с другими мероприятиями).

Если же говорить об интерферонах (Интерферон), то это натуральные вещества, которые есть в нашем организме, и они борются как раз с вирусами. Интерфероны — это препараты, которые доказано стимулируют наш иммунитет на борьбу с риновирусом. Поэтому их применение поможет быстрее выздороветь, но здесь есть одна особенность: самый хороший результат дает его применение в первые дни. Используйте данный препарат в самом начале простуды (первые 3 дня).



О важности правильного питания для поддержания иммунитета

Если рассуждать о том, как остановить простуду и не уделит особое место питанию, то можно все советы просто забыть.

Ведь питание – это не только витамины, но и энергия для борьбы с болезнью. Сегодня врачи очень рекомендуют куриные супчики. Они, как и наши бабушки, утверждают, что в этом кушанье есть не только нужные витамины и белок, но и вещества, которые борются с простудой.

Пища в это период предпочтительна щадящая, но с высоким содержанием белка. Это могут быть каши на молоке, диетическое мясо, отварные овощи, овощные и фруктовые пюре, смузи, молочные коктейли с фруктами (но не кислыми). Кушать нужно теплую, но не горячую и не холодную еду.

Очень важно употреблять как можно больше витамина С (цитрусовые, шиповник, клюква, лимон, смородина).

Нельзя употреблять алкоголь и желательно не курить (или ограничить количество сигарет). Сигаретный дым раздражает слизистую горла, – инфекции быстрее продвигается к гландам и бронхам.



В этот период врачи не рекомендуют кушать тяжелую пищу: жаренную, фаст-футы, копченую, острую, соленую, а также сухарики, жареные орешки, чипсы. Такая еда будет раздражать больное горло, создаст дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт, вызовет трату энергии на переваривание сложных жиров и углеводов.

Почему полезно укреплять иммунитет?

Обсуждая как предотвратить простуду, всегда вспоминают иммунитет и образ жизни. Общеизвестно, что физически здоровые люди с хорошим чувством юмора и позитивным взглядом на жизнь болеют на простудой крайне редко.

Подвержены заболеванию дети и взрослые со слабым иммунитетом, имеющие хронические заболевания, находящиеся в состоянии психологического стресса, слишком загруженные работой.

Однако предотвратить инфекцию можно в большинстве случаев, если одеваться в соответствии с сезоном и погодой на данный момент. А после случайного переохлаждения принять срочные меры и согреться.

Для укрепления иммунитета желательно гулять на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта, вести подвижный здоровый образ жизни.



Если инфекция все же вас настигла, то лучше начинать лечить простуду на ранней стадии.

Источник: http://przab.ru/bolezni/prostuda/kak-ostanovit-nachalo.html

как не дать простуде развиться

Если болеет 2–4-летний ребенок

Дети в возрасте от двух до четырех лет простужаются чаще всего. Это происходит потому, что в таком возрасте иммунная система еще не созрела (полностью она формируется к 10 годам). К тому же малыш начинает посещать детский сад, а в группе двадцать-тридцать ребятишек, так что в период роста заболеваемости концентрация вирусов в помещениях очень высока, растет и риск заболеть. Провоцирующим фактором может послужить и эмоциональная напряженность. Если малышу в садике не нравится, он будет болеть намного чаще других детей, потому что отрицательные эмоции ослабляют защитные силы организма.

Простуда в этом возрасте протекает по-разному. Не исключено, что все закончится легким насморком, который пройдет и без лечения, а может случиться, что у малыша будет не только насморк и кашель, но и высокая температура. При простуде самые трудные первые два дня. Заболевание начинается с боли в горле, затем появляется насморк. У грудничков насморк обычно длится две недели, а у детей постарше, с полутора лет, – около недели. Если он продолжается дольше, придется обращаться к семейному врачу, потому что может развиться воспаление носовых пазух и добавятся другие проблемы.

Чаще всего кашель вначале сухой, может быть и приступообразным – трудно откашляться, но кашель мучает, потому что горло саднит. В дальнейшем кашель переходит в стадию влажного. Температура чаще всего невысокая, иногда ее и вовсе нет. Но бывает, что она повышается до 38,5—39 градусов. Если нет осложнений, температура обычно держится два-три дня, а простуда проходит примерно за неделю. Если состояние ребенка в течение недели постепенно не улучшается, не исключены осложнения – воспаление носовых пазух или среднего уха, бронхит, ангина или пневмония.



Как не дать развиться простуде?

06.04.2016 А Вы знаете насколько крутые наши занятия английским?

Вы знаете насколько у нас крутые занятия английским. Нет! Вы не знаете!

Наш преподаватель Оксана Гаркушина вместе с ребятами из младшей и старшей группы не просто учит английский, она с ними проживает и проигрывает темы.

Для отчетного занятия в мае ребята будут два месяца обустраивать свои дома и обязательно расскажут своим мамам и папам кто в них живет.

Записаться на английский можно по телефон



03.04.2016 Летний научный лагерь "Эврика" — лучший способ занять ребенка летом!

Хотите, чтобы эти летние каникулы запомнились ребенку не только поездками на дачу к бабушке?

Хотите, чтобы летние каникулы ребенок провел весело и с пользой? Чтобы у него появились новые знания и новые друзья?

Тогда мы опять приглашаем ваших детей в возрасте 5-12 лет в Летний городской научный лагерь "Эврика"!

Подробную информацию можно узнать на нашем сайте



Все вопросы можно задать на нашем форуме

Не дай простуде разгуляться

Вот и наступили первые холода… Все больше людей кашляют, чихают и, бросив все неотложные дела, «уходят на больничный» с привычным для слуха диагнозом ОРЗ или ОРВИ, которые в простонародье называют обычной простудой.

Симптомы простуды хорошо известны каждому с детства: заложенный нос, воспаленное горло, красные слезящиеся глаза, жуткий насморк, ломота во всех суставах и общая слабость. Но простуде можно не дать развиться и остановить, если знать, как это сделать. Простуду вызывают различные вирусы и поэтому постоянного иммунитета к простуде человек не имеет. Это приводит к тому, что мы болеем простудой на протяжении всей своей жизни. Именно это стало той причиной, по которой до сих пор не была создана вакцина от простуды.

Единого лекарства от простуды тоже не существует, но существует множество препаратов и ,практически все, действуют на организм одинаково: за счет парацетамола и его производных снижают высокую температуру и с помощью витамина С укрепляют иммунитет.

Лечение простуды, как кажется, дело весьма несложное. Но это только на первый взгляд. На самом же деле, если вирус уже попал в организм, то просто так он оттуда не выйдет и придется приложить усилия, что бы помочь организму и иммунной системе быстрее справиться с простудой. И если вовремя начать лечение, то заболевание можно остановить, так и не дав ему раскрыться с полной силой.



Срочно. Начинается простуда! Как не дать ей развиться.

Растирка водкой, шерстяные носки, терафлю и под одеяло.

одно слово профилактические средства.

Mhlu Оракул (59288) 6 лет назад

чем простуде не дать развиться?

Хорошо что не стала греть! А ведь собиралась уже. У меня срок не сильно — большойнедель. Просто пугают что вообще нельзя простывать, что это сильно плохо на ляля влияет. я перепуганная вся, чем лечиться не знаю, чай хлещу ведрами, мед ложками. вечером обязательно молоко как тут сказали выпью. Просто подумала может у кого был опыт "убийства" простуды в беременность. вот и спрашиваю, как само эффективно:)

Хорошо что не стала греть! А ведь собиралась уже. У меня срок не сильно — большойнедель. Просто пугают что вообще нельзя простывать, что это сильно пло.



я лечусь след образом: завариваю шиповник с березовым листом 1:1 по объему, по уму его надо делать на водяной бане, но мне лень и я просто пихаю все в термос %) шиповник надо подавить, ну чтобы он раскрошился, когда заварится, пить горячим с большим куском лимона и ложку столовую меда, прямо в кружку, получается вкусно и температуру тож хорошо снимает. А для профилактики мне мама посоветовала пропустить через мясорубку лимон один ез косточек и одну головку чеснока, и залить кипяченой водой, и пить по утрам по столовой ложке натощак, я еще не пробывала, но обязательно сделаю, говорит запах нету, так как лимон его нейтрализует. Всем неболеть!

я лечусь след образом: завариваю шиповник с березовым листом 1:1 по объему, по уму его надо делать на водяной бане, но мне лень и я просто пихаю все в термос %).

Источник: http://prostudahelp.ru/post/8686-kak_ne_dat_prostude_razvitsya

Ранняя стадия простуды

Страдать от насморка и повышенной температуры весьма неприятно, поэтому многих интересует вопрос, чем лечить начальную стадию простуды. Именно при появлении первых ощутимых признаков болезни есть шанс заметно ослабить ее развитие, а то и вовсе избежать респираторного заболевания.

Как начинается простуда

Толчком к развитию простудного заболевания может стать один из нескольких факторов: контакт с зараженным человеком, пребывание в многолюдном помещении в период эпидемии респираторных недугов и гриппа, сильное переохлаждение или даже стресс.



При общении с больным человеком вирусы попадают в организм извне, а под воздействием холода и иных неблагоприятных погодных факторов активизируются те бактерии и прочие микроорганизмы, которые постоянно обитают в человеческом организме, особенно в области гортани и носовых ходах. Как только из-за переохлаждения иммунитет человека немного слабеет, возбудители болезни тут же начинают свою деятельность: усиленно размножаются на слизистых оболочках горла и носа, вырабатывают токсины.

Чтобы воздействовать на вирусы более эффективно, необходимо знать, какие стадии развития простуды существуют, чтобы принять меры на самом раннем этапе болезни.

Специалисты выделяют следующие стадии респираторных заболеваний:

  • первая — так называемая «сухая» стадия. Может продолжаться от двух-трех часов до двух суток. Свое название она получила в связи с тем, что насморк и кашель еще отсутствуют, но человек уже ощущает неприятные симптомы: сухость в носу, жжение и першение в горле, появление слабости и заметное снижение работоспособности. Повышенной температуры на данном этапе может и не быть, но организм отдельных людей может реагировать более бурно, и тогда термометр может показывать 37-37,5 градусов. Если в это время срочно принять результативные меры, можно вылечить простуду на начальной стадии;
  • вторая стадия обычно сопровождается началом насморка и повышением температуры доградусов. Если человек не успел принять лекарство от простуды на ранней стадии, на данном этапе он чувствует себя еще хуже. Тем не менее, лечиться следует обязательно, причем начать следует с того, чтобы прекратить выполнение любой работы и дать организму отдохнуть;
  • третья стадия — распространение инфекции в область бронхов, появление кашля, дальнейшее повышение температуры. Если человек принимал эффективные таблетки при начальной стадии простуды и выполнял другие мероприятия по защите организма, инфекция может и не достигнуть легких, начнется процесс выздоровления;
  • четвертая стадия развивается тогда, когда больной лечился не слишком успешно, а также при заметном ослаблении сил организма. На этом этапе возникают серьезные осложнения: отит, пневмония, нефрит и прочие. К счастью, подобные недуги появляются довольно редко и вероятность их развития является минимальной, если было проведено лечение простуды на ранней стадии;
  • пятая стадия — это процесс выздоровления. В это время организм завершает борьбу с инфекцией, повышается иммунитет, воспаленные и поврежденные ткани восстанавливают свою структуру. Самочувствие человека улучшается, силы быстро возвращаются.

Таким образом, принимать меры, как вылечить простуду на ранней стадии, следует как можно раньше — в течение нескольких часов после появления самых первых тревожных ощущений приближающегося недомогания.

Как остановить простуду на ранней стадии

Сразу после появления дискомфорта в области носоглотки необходимо срочно принимать меры к устранению возбудителя болезни. Желательно отложить все дела и сосредоточиться только на проблеме, как остановить простуду на начальной стадии.

Наиболее эффективными в первые часы заболевания являются следующие меры:

  • обеспечение отдыха и полноценного сна организму. Рекомендуется полупостельный режим и максимальное ограничение воздействия вредных факторов: холода, чрезмерного физического или умственного напряжения, некачественной пищи;
  • прием иммуномодулирующих или гомеопатических препаратов. Что бы ни говорили скептики по поводу их эффективности, но подобные средства помогли многим людям, особенно если борьба с простудой с их помощью велась на начальной стадии. Широко известны такие препараты, как афлубин, амиксин, арбидол и многие другие. Принимать их в первый день болезни следует максимально часто, но не превышая дозировку, указанную в инструкции. Препараты в форме быстрорастворимых порошков (по типу колдрекса или фервекса) при начальной стадии простуды не применяются. Их целесообразно использовать лишь при достижении температуры 38 градусов или выше;
  • обильное питье. Необходимо позаботиться о том, что пить при начальной стадии простуды, и приобрести необходимые продукты и ингредиенты. Полезны при начальных признаках болезни чай с лимоном, настой ромашки, мятный чай, клюквенный морс. Пить их следует каждые час-два, обязательно в теплом (не в горячем и не в холодном) виде. При выборе лечебных напитков следует доверять своим предпочтениям, ведь организм сам подскажет, что выпить при начальной стадии простуды;
  • процедуры ароматерапии. Как в специализированных магазинах, так и в аптеках можно приобрести ментоловое масло, эфирные масла бергамота, пихты, эвкалипта и других растений, ценных своим антисептическим или согревающим эффектом. Как лечиться с их помощью на начальной стадии простуды, подскажут провизор или консультант, которые также помогут подобрать соответствующее оборудование для ингаляций;
  • промывание носовых ходов раствором соли в концентрации 0,5 ч.ложки крупинок на стакан с теплой водой. Подобные промывания следует делать правильно, чтобы инфекция не распространилась вглубь, поэтому при наличии сомнений лучше воздержаться от данной процедуры;
  • ванны с теплой водой, по возможности — с добавлением морской соли или экстрактов хвойных растений Это замечательное и приятное средство, как победить простуду на начальной стадии;
  • проветривание помещения. Свежий воздух крайне необходим, поэтому следует каждые три часа открывать форточку или даже окно (при относительно теплой погоде), покидая комнату на это время;
  • влажная уборка. Если позволяет самочувствие, можно протереть полы в комнате или привлечь к данному мероприятию домочадцев. Отсутствие пыли и достаточная увлажненность помещения позволят быстрее решить проблему, как побороть простуду на начальной стадии;
  • режим питания. Объем пищи следует уменьшить, но при этом включить в рацион полезный куриный бульон, фрукты, отварные овощи. При отсутствии аппетита надо хотя бы пить морсы и теплые чаи;
  • прием аскорбиновой кислоты. Особенно необходима аскорбинка, если по какой-либо причине нет возможности купить лимоны и другие продукты, богатые витамином С. Дополнительная витаминизация пищи позволит эффективнее решить вопрос, как быстро остановить простуду на ранней стадии.

Также не следует падать духом и внушать себе, что заболевание уже развивается. Решению проблемы, как лечить простуду на ранних стадиях, поможет позитивный настрой.

Начинающаяся простуда: чем лечить лечить и какие средства профилактики выбрать.

Чего не следует делать

При выборе мероприятий, как вылечиться на первой стадии простуды, следует учитывать, что некоторые действия могут и навредить. Полезно знать следующее:

  • очень горячий чай при респираторных заболеваниях скорее вреден, чем эффективен. Горло у больного и так воспалено, а высокая температура жидкости только усугубит проблему;
  • лекарства при начальной стадии простуды выбирать следует осторожно. Антибиотики пока следует отложить: их принимают лишь при развитии осложнений. Жаропонижающие также показаны лишь при высокой температуре, а это происходит не в самые первые часы болезни;
  • перед тем, как решить, что принимать при начальной стадии простуды, нужно оценить, действительно ли развивается респираторное заболевание. Может быть, ухудшение самочувствие вызвано иными причинами, вплоть до самовнушения. Лишь при уверенности в том, что это именно простуда, следует открывать домашнюю аптечку.

При наличии сомнений, что делать при начальной стадии простуды, или при появлении дополнительных вопросов следует попытаться связаться со специалистом и уточнить информацию по тому или иному препарату, наличии противопоказаний к применению лекарства.

Только в этом случае лечение будет эффективным, а у вирусов не будет шансов атаковать организм.

Источник: http://forcys.ru/article/rannjaja_stadija_prostudy-124/

Как избавиться от простуды при первых симптомах

Симптомы простуды могут появиться в любое время года. Давайте разберемся, как избавиться от простуды побыстрее, не позволив ей выбить нас из привычного ритма жизни на целую неделю.

Вирусы и бактерии, вызывающие простудные заболевания, живут в окружающей среде круглый год. К тому же, микробы могут находиться прямо в вашем организме, если у вас есть хронические ЛОР-заболевания. Стоит допустить переохлаждение организма, посидеть под кондиционером, попить холодного – иммунитет ослабевает, и вы уже ощущаете первые симптомы простуды. Начало простуды всегда примерно одинаково – першение в горле, заложенность носа, слезящиеся глаза и ухудшение самочувствия. Не ждите развития симптомов: попытайтесь избавиться от простуды, как только поняли, что заболеваете. Простые советы помогут остановить болезнь или, по крайней мере, справиться с ней в кратчайшие сроки.

Если простуда(грипп, ОРВИ) затянулась, требуется более интенсивное лечение. Более адекватно подобрать схему лечения помогут результаты общего анализа крови, бак. посева, осмотр ЛОР врача.

Как не допустить начала простуды

После переохлаждения организма вы рискуете вскоре почувствовать первые симптомы простуды. Чтобы этого не допустить, сразу после прихода домой примите горячую ванну или хотя бы хорошо попарьте ноги. Желательно добавить в воду морскую соль, которая обладает общеукрепляющим действием.

После этого нужно лечь в постель и оставаться там, пока все тело не наполнится приятным теплом. В дополнение к горячей ванне при переохлаждении организма не помешает выпить горячий чай. Отогревшись, наденьте теплую одежду и носки на ноги.

Напомним, горячие ванны можно принимать только при нормальной температуре тела.

Быстрая реакция на первые симптомы простуды

Организму нужно помочь избавиться от простуды в самом ее начале. Поэтому при первых признаках болезни постарайтесь остаться дома – ваш организм нуждается в покое, полупостельном режиме и полноценном сне.

В начале простуды, как и в процессе ее лечения, важно обильное теплое питье. Пейте чай с лимоном и медом, клюквенные морсы, настой ромашки. Регулярно проветривайте помещение, чтобы не позволять вирусам размножаться в замкнутом пространстве. Во время проветривания выходите из комнаты.

При начинающейся простуде эффективны ароматерапевтические процедуры. Эфирные масла эвкалипта, пихты, камфоры, шалфея оказывают укрепляющее и антибактериальное воздействие. Можно добавлять масло в ванну, развести с водой и разбрызгать по комнате, нанести несколько капель на одежду.

Способность организма быстро избавиться от простуды во многом зависит от того, что человек ест. Поэтому основой вашего питания в начале простуды должны стать фрукты, овощи и легкая пища. От жирных и тяжелых белковых продуктов сейчас лучше отказаться. Ведь организм тратит много энергии на ее переваривание вместо того, чтобы изо всех сил бороться с инфекцией. Пейте напитки, содержащие много витамина С – чай с лимоном, черной смородиной, отвары шиповника, малиной.

Боль в горле и насморк: первые меры

Если первые симптомы простуды появились в горле, помогут полоскания. Для полоскания подойдет водный раствор соды и соли, йодно-солевой раствор (чайная ложка соли и 3-4 капли йода на стакан кипяченой воды), отвар ромашки. Повторяйте полоскания каждые 1-1,5 часа.

Полоскания горла эффективны и даже обязательны, чтобы грипп не осложнился ангиной, от которой рукой подать до воспалительных процессов в почках и ревматизма.

Чтобы вирусы не проникли дальше в организм через нос, промывайте носовые пазухи раствором соли 3-4 раза в день. Приготовьте раствор для полоскания, растворив полчайной ложки соли в стакане кипяченой воды.

Действенный способ против боли в горле и насморка – ингаляция. Лучше использовать специальный ингалятор. Просто добавьте в теплую воду лечебные эфирные масла или травы (чабрец, ромашка). Если у вас нет ингалятора, используйте обычную кастрюлю, накрывшись большим полотенцем. Вода не должна быть очень горячей, чтобы не обжечь слизистую.

Но если, все же, начало простуды остановить не удалось, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/articlepresekaem-na-kornyu-kak-ostanovit-nachinayushhuyusya-prostudu/

Как действовать при первых простудных симптомах

Если начинать борьбу на самых зачаточных проявлениях заболевания, то можно максимально снизить риск развития воспалительных процессов и разного рода осложнений, связанных с ОРВИ.

Узнаем врага в лицо

Первые простудные признаки часто бывают схожими с другими, более серьезными и опасными заболеваниями, поэтому очень важно убедиться, что у вас действительно заболевание простудного характера. В целом, первые проявления заболевания говорят о месте локализации простудной патологии. Например, осиплость голоса говорит о воспалениях горла вроде ларингита, болезненность при глотании и першение указывает на фарингит, заложенный нос свидетельствует о развитии ринита.

Если начать действовать своевременно и комплексно еще в период начинающейся простуды, то через сутки болезнь отступит совсем, не развиваясь дальше.

Но бывают и такие симптомы, которые характерны для начальной стадии всех ОРВИ, и проявляются еще до развития воспалительного процесса:

  • повышение температуры;
  • холодные ступни и ладошки;
  • озноб;
  • сонливость;
  • ломота в теле;
  • головные боли;
  • общая слабость;
  • пониженная активность;
  • общее недомогание.

Если вы заметили возникновение подобной симптоматики, необходимо начинать первые действия, поскольку откладывание лечения приведет к ухудшению общего состояния и может обернуться разного рода осложнениями.

Что делать?

В чем же заключаются эти необходимые действия, позволяющие предотвратить дальнейшее развитие простуды?

Забираемся в постель

Строго настрого воспрещается переносить какие-либо заболевания простудного характера, что называется «на ногах». Подвергшемуся вирусной атаке организму крайне важен полный покой, чтобы накопить сил для противостояния инфекции. Постельный режим при ОРВИ необходимо поддерживать минимум пару дней.

Что градусник покажет

Если появились симптомы повышенного температурного показателя, это своего рода отчетное сообщение вашего организма о том, что проникший в него вирус распознан и с ним началась иммунная борьба. Не стоит при ОРВИ сбивать температуру, которая не достигла 38°С. Такая температура является сильным помощником организму в борьбе против вирусных инфекций. Не советуем прибегать к помощи жаропонижающих «шипучек», поскольку они способствуют почечному камнеобразованию, а симптомы лихорадки устраняют на слишком короткий срок времени.

Как можно больше пить

Как только появились признаки начинающейся простудной инфекции, необходимо начинать строгое соблюдение питьевого режима. При начальных проявлениях ОРВИ необходимо пить больше жидкости. При отсутствии жажды нужно заставлять себя пить через силу. Предпочтительны напитки, богатые витамином С: чай со смородиной, лимоном, малиной, шиповниковый отвар, щелочная минералка (Боржоми, Нарзан и пр.). Полезность минеральной воды трудно переоценить, поскольку вирусы очень чувствительны к щелочи. Все употребляемые напитки должны иметь температуру комнаты или быть чуть теплее. А вот алкоголь, вопреки всеобщему мнению, при ОРВИ противопоказан.

Диетическое питание

Как только появились признаки простуды, начинайте следовать вкусовым предпочтениям организма, он сам выберет необходимые ему микроэлементы. А вот от жирных, жареных и тяжелых углеводных блюд настоятельно рекомендуется отказаться. При ОРВИ весьма полезны легкие фруктово-овощные блюда.

Не переохлаждаться

При простуде больному ни в коем разе нельзя мерзнуть, причем особенно необходимо тепло ногам. Весьма полезно пропаривать ноги в горячей воде, в которую можно добавить мятное или эвкалиптовое масло, разного рода травяные настои и пр. Подобные ножные ванночки устраняют симптомы, способствуют снятию воспаления и улучшению общего самочувствия. По окончании ножной ванны необходимо вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки и лечь в постель.

Заранее позаботьтесь о сменном белье, поскольку после подобных ванн больной, как правило, начинает интенсивно потеть.

Теперь, когда вы предприняли все необходимые меры, ваш организм сможет выстоять и победить симптомы простуды. На данном этапе необходимо начинать лечение.

Устранение первых симптомов

Итак, что делать, чтобы избежать дальнейшего распространения вируса по организму?

Устраняем температуру и воспалительные процессы

Для начала нужно устранить лихорадочные симптомы. Делать это можно как с помощью медикаментозных средств, так и прибегая к народной медицине. Среди самых безопасных жаропонижающих лекарственных препаратов лидирует, конечно, парацетамол. Но принимать его нужно в тех случаях, когда лихорадка проявляется температурой, превысившей 38-градусную отметку.

Весьма эффективно устраняет признаки простуды растирание тела больного теплым водно-уксусным раствором (1:1) или смесью водки с водой (1:1). Натирать подобными составами рекомендуется места локтевых и коленных сгибов, пах и подмышки, стопы.

Среди народных помощников против инфекций можно выделить чай с облепихой, малиной или календулой. Это своеобразные природные аспирины.

Дальнейшее лечение ОРВИ необходимо направить на устранение воспалительных процессов. С этим помогут справиться препараты интерферона вроде Амизона, Арбидола, Амиксина и пр. Эти препараты повышают иммунные силы организма, способствуя выработке антител, но следует внимательно отнестись к противопоказаниям, указанным в прилагаемой к ним инструкции.

Наиболее безопасное противовоспалительное средство, эффективное против простуды – мед. Этот пчеловодческий продукт считается отличным потогонным и противомикробным средством. Специалисты особо выделяют мед из липы, молоко или чай с ним быстро устраняют первые проявления и предотвращают дальнейшее развитие инфекционного процесса. Не менее сильное средство – горчичный порошок. Его рекомендуется насыпать в хлопчатобумажные носки и оставить их на ночь. Иногда (при отсутствии температуры и патологий сердечно-сосудистой системы) горчицу добавляют в ножные ванны, благодаря чему их прогревающее действие значительно продляется.

Устраняем поражения дыхательных путей

Обычно при начинающейся простуде заболевающего начинает беспокоить характерное першение в горле. Если оставить этот признак без внимания, могут возникнуть осложнения вроде кашля, а затем и бронхита, пневмонии и пр. Поэтому нужно провести ряд мероприятий, направленных на устранение першения. Самыми простыми средствами являются рассасывание леденцов, содержащих антисептические добавки (Фарингосепт, Эфизол и пр.), полоскание горла фурацилином или водно-солевым раствором с добавлением соды и йода. Хорошо снимают першение при ОРВИ растирания межлопаточной и грудной области ментоловым бальзамом или водкой, а на шею можно наклеить перцовый пластырь.

Поскольку вирусы проникают в организм, как правило, посредством носа, то и начало простуды часто сопровождается его заложенностью или насморком. Для избавления от подобных проявлений рекомендуется закапывать в носовые ходы препараты сосудосуживающего действия вроде Фармазолина или Нафтизина.

Среди народных средств неплохо устраняют воспаление со слизистых носа сок алоэ, свеклы, чеснока или лука, которые для усиления эффекта рекомендуется смешать с липовым медом.

Не менее эффективны промывания носовой полости физраствором, Аквамарисом или Маримером, солевыми или травяными растворами. На переносицу можно прикладывать только что сваренное яйцо или мешочки с прокаленной солью. Подобные прогревания снимут воспаление с носовой слизистой. Можно смазать переносицу прогревающей мазью вроде «Звездочки».

Спасительные ингаляции

Очень хорошим терапевтическим действием обладают ингаляции, поскольку оказывают противовирусное воздействие на организм, когда ОРВИ еще только начинает развиваться в организме. Проводить процедуры ингаляции можно с эфирными маслами вроде эвкалипта или мяты, либо с травяными сборами шалфея, эвкалипта или ромашки. А дедушкин способ лечить простудные заболевания отварной картошкой, наверное, известен всем.

Помогаем иммунитету

Чтобы организму хватило сил противостоять простуде, нужно принять неотложные меры по укреплению иммунной защиты. Для начала рекомендуется выпить лимонный чай и принять таблетку аскорбиновой кислоты. Также полезно приготовить крепкий куриный бульон, который тоже способствует укреплению иммунитета и помогает устранить проявления инфекции.

Вот, собственно и все, что необходимо делать, чтобы справиться с начинающейся вирусной инфекцией. Но для достижения явного эффекта подобные мероприятия должны носить комплексный характер, тогда уже утром следующего дня вы почувствуете значительное улучшение своего состояния, вплоть до выздоровления (если процедуры были проделаны своевременно).

Источник: http://infekc.ru/infekcionnue/g-o-p/pervye-priznaki-prostudy-chto-delat.html

Как остановить простуду? Простые способы

Как только заканчиваются теплые денечки и наступают холода, все вокруг начинают подхватывать ОРЗ или ОРВИ. В народе эти болезни объединяют в одну и называют простудой. Как остановить простуду прежде, чем она охватит весь ваш организм? В этом мы сейчас и разберемся.

Если у вас ломит в суставах, воспалено горло, глаза слезятся, а нос заложен и из него идут выделения, значит, у вас простуда. Чтобы остановить простуду, необходимо знать, что она из себя представляет.

Простуду вызывают вирусы, причем каждый раз новые, поэтому иммунитет не может им противостоять. Простуда поражает людей всех возрастов, некоторые даже болеют по несколько раз в году. Из-за того что вирусы постоянно видоизменяются, до сих пор не создали вакцины против ОРЗ и ОРВИ.

Лечение простуды

На первый взгляд вылечить простуду довольно легко, главное сбить температуру. Однако это далеко не так. Простуда начинается из-за попадания в организм вируса. Чтобы изгнать этот вирус из организма, придется потрудиться. Чем быстрее мы его выгоним, тем быстрее излечимся и не дадим простуде развиться дальше. Поэтому главная задача – помочь нашей иммунной системе справиться с простудой.

Все противопростудные препараты действуют практически одинаково: температура понижается за счет входящего в них парацетамола, а иммунитет поднимается за счет витамина C. Поэтому прежде чем бежать в аптеку за очередным чудодейственным лекарством, попробуйте вылечиться проверенными народными средствами.

  1. Вы почувствовали, что начинается простуда, а появившиеся первые симптомы лишь подтверждают это? Сразу же берите больничный (если вы работаете). Запомните, необходимо отлежаться хотя бы первые два дня, так как для выздоровления вам нужен будет полноценный сон и полупостельный режим.
  2. Основным фактором вашего выздоровления станет укрепление иммунной системы. С первого дня простуды принимайте любые иммуномодулирующие препараты. Прекрасно поможет гомеопатия.
  3. Обильное питье – еще один основной фактор скорого выздоровления. Начинаем постоянно пить теплый чай с лимоном, медом, подогретые морсы из брусники, клюквы и любых ягод, которые богаты витамином С. Также необходимо пить настой из аптечной ромашки, хотя бы один стакан в день, ведь всем известно, что ромашка обладает антисептическими свойствами.
  4. Простуду можно остановить аромотерапевтическими процедурами, если она не сильно запущена. Возле подушки поставьте открытый флакончик с маслом эвкалипта, бергамота или камфоры. Еще лучше, если вы будете чередовать эти масла, например, полдня дышать эвкалиптом, полдня бергамотом, а на ночь поставить камфору, потому что она тонизирует дыхательный центр (что очень актуально при заложенном носе).
  5. Периодически промываем носовые пазухи солевым раствором. Он готовится просто: 0,5 чайной ложки соли разводим в стакане кипяченой теплой воды. Промывать необходимо через каждые 4 часа, примерно 3-4 раза. После каждой такой процедуры рекомендуется закапать в нос капли с содержанием интерферона. Также часто полощите горло настоями ромашки и эвкалипта, они не пустят инфекцию ниже в организм.
  6. Если у вас нет повышенной температуры, то в первый день болезни перед сном лучше всего принять горячую ванну (неважно, дневной это сон или ночной). В ванну добавляем морскую соль и экстракт хвои и полностью (но не с головой) погружаемся в воду. Морская соль обладает укрепляющим действием, а хвоя поможет легче дышать.
  7. Через каждые 3-4 часа на 5-10 минут проветривайте помещение, в котором находитесь, но при этом обязательно покиньте его. Чистый воздух просто необходим при простудных заболеваниях.
  8. На ноги обязательно наденьте теплые, а лучше шерстяные носки, даже если у вас повышенная температура.
  9. Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, а также куриный суп или рыбный бульон. Если глотать совсем больно, то пейте натуральные фруктовые соки, а еще лучше только что выжатые.
  10. Постоянно пополняйте запас витамина C, так как он съедается простудным вирусом. Кушайте или выжимайте сок из апельсинов, лимонов, грейпфрутов. Также увеличьте потребление орехов и овсянки, потому что в них есть необходимый для выздоровления витамин группы В.

Запомните, что у простуды (ОРЗ и ОРВИ) и у гриппа очень схожи симптомы и первичная клиническая картина, поэтому вызовите на дом врача, чтобы он поставил правильный диагноз, так как при гриппе нужно совершенно другое лечение.

Источник: http://fe-life.ru/articles/kak-ostanovit-prostudu-prostye-sposoby

Узнаём: как быстро вылечить простуду

С наступлением холодов учащаются случаи простудных заболеваний. Вопрос о том, как быстро вылечить простуду, становится самым актуальным. Существуют разные виды вирусов простуды, каждый из которых требует определенного лечения и профилактики. Чтобы не дать развиться простуде, врачи советуют принимать меры уже с появлением первых ее признаков. Не всегда быстрое лечение простуды связано с приемом сильнодействующих лекарственных препаратов. В некоторых случаях даже самые активные вирусные атаки можно ликвидировать при помощи простых противовирусных процедур.

Особенности заболевания

Чтобы ответить на вопрос, как правильно лечить простуду, необходимо четко понимать, как она проявляется и какие факторы стали причиной ее появления. Простудой в медицинской практике принято считать респираторную вирусную инфекцию, для которой характерны заболевания верхних дыхательных путей. Несмотря на то что вокруг человека всегда много вирусов, они не каждый раз являются причиной его заражения. Причины простуды — ослабленная иммунная система и дополнительная нагрузка на нее в виде переохлаждения. При таком состоянии организму человека сложно противостоять вирусным атакам, и он заболевает. Главными предпосылками для простудных явлений можно назвать:

  1. Неспособность ослабленного иммунитета защититься при контакте с заболевшим человеком. Заражение может произойти воздушно-капельным путем или при непосредственном контакте.
  2. Ослабление иммунитета, вызванного недостатком витаминов, аллергическими реакциями, наличием стрессовых ситуаций, нарушением работы желудочно-кишечного тракта.
  3. Переохлаждения организма, связанные с плохим утеплением, сквозняками, холодным питьем, промоканием ног.

Проявление простудных симптомов говорит о том, что организм борется с инфекцией, но этому необходимо способствовать при помощи привлечения противопростудной терапии или физиотерапевтической методики. Основные симптомы простуды можно разделить на несколько этапов:

  1. Вначале появляется заложенность носа, чихание.
  2. Позже — першение и боль в горле, начинают слезиться глаза.
  3. При сложном развитии простуды возникает сильный кашель, головная боль и повышение температуры.
  4. На пике болезненного состояния человек испытывает слабость и апатию.

Что нужно делать при простуде

Как только появились такие признаки простуды, как высокая температура (выше 38 градусов), которая не спадает более суток, а также затрудненное глотание и одышка, хриплый кашель, необходимо обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно. Очень часто люди, не считая такие проявления простуды опасными, выходят на работу и продолжают не только усугублять течение болезни, но и заражать других. Для того чтобы предотвратить появление осложнений в течение заболевания, необходимо при первых характерных признаках простуды остаться дома.

В большинстве случаев справиться с проявлениями несложной простуды могут помочь витаминные чаи с лимоном или калиной и другие домашние средства лечения и профилактики. Главной задачей в этот момент является помощь организму в выводе токсинов и защита от вирусной атаки.

В основу того, как быстро избавиться от простуды, входит ряд неотложных мероприятий, к которым относятся:

  • обеспечение свежего прохладного воздуха в помещении;
  • обильное питье;
  • постельный режим;
  • прием большого количества витамина С;
  • промывание носа солевым раствором;
  • полоскание горла;
  • профилактика при помощи фитосредств — чеснока, лука.

Противопростудные мероприятия

Чтобы снять симптомы простуды, необходимо создать оптимальные условия для этого. В домашнем помещении следует корректировать температуру воздуха таким образом, чтобы в нем было прохладно — не более 20 и не менее 18 градусов тепла. Если воздух в квартире пересушенный, а отопление при этом централизованное, увлажнить воздух можно, положив на батарею мокрое полотенце. В обязательном порядке нужно как можно чаще проветривать помещение.

Большое количество жидкости является одним из обязательных условий для вывода вирусных токсинов из организма. Идеальным вариантом считается норма более 2 л в сутки. Чтобы не создавать большую нагрузку на почечную систему, лучше пить жидкость короткими глотками, но часто. К напиткам, которые помогают вывести токсины через мочу и пот, а также уничтожить вирусы, относятся негазированные минеральные щелочные воды, травяные отвары, компоты из сухофруктов, мед с молоком. Жидкость должна быть теплой или комнатной температуры. Если у больного на мед аллергия, его стоит заменить сахаром или употреблять напиток без него.

Как правило, при простуде, когда организм борется с микробами, у больного нет аппетита. Пища в этот период не является главным звеном в лечебных мероприятиях. Достаточно подкрепиться бульоном или съесть отварное яйцо. Главное — как можно больше пить. Это поможет быстрее освободить организм от вредоносных вирусов. Если не хочется есть, но нужно поддерживать силы организма, на помощь придет старый проверенный народный способ — редька с медом или сахаром. Плод необходимо вымыть, вынуть серединку, чтобы по бокам осталось немного редьки, и поместить в отверстие мед. Плод в таком виде остается до образования сока, который хорошо помогает справиться с голодом. Это также прекрасное противовирусное средство.

Для борьбы с вирусами хорошо помогает принятая в самом начале простуды большая доза витамина С. Его много в лимоне, грейпфруте, квашеной капусте, мандаринах, апельсинах, болгарском перце.

Противовирусные процедуры

При появлении главных простудных симптомов — насморка и болезненности горла — рекомендуется полоскать горло и промывать нос солевыми растворами. Водный раствор для полоскания можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этой процедуры прекрасно подойдет отвар календулы, раствор йода — три капли на стакан кипяченой воды. Хорошими средствами для полоскания горла являются «Ротокан», масло чайного дерева, перекись водорода. Перед полосканием следует хорошо вычистить зубы и ротовую полость. Раствор используют только в теплом виде. Готовится он перед самой процедурой.

Промывание носа солевым раствором помогает избавиться от насморка, убрать большое количество микробов из носоглотки. Солевой раствор готовят следующим образом: в 1 л кипяченой воды добавляют 1 ч. л. соли. Хорошо размешав и процедив от черноты, раствор используют только в теплом состоянии. Использовать для процедуры можно детскую спринцовку. В нее набирают раствор и заливают в ноздрю, держа голову таким образом, чтобы жидкость выливалась из второй ноздри. После таких промываний необходимо смазать нос хозяйственным мылом. Мыло слегка смачивают, намазывают палец и неглубоко круговыми движениями смазывают ноздрю.

Простудная вирусная инфекция — это заболевание, которое следует лечить, чтобы обезопасить организм от проникновения микроорганизмов в другие органы и системы.

Противопоказания при простуде

Лечение простуды на самых первых ее этапах требует осторожности. Есть вещи, которые категорически запрещены при простуде. В первые дни проявления заболевания организм начинает самостоятельно бороться с инфекцией. В этот момент происходит выработка защитных свойств организма против вируса. Если начать проводить сильнодействующую терапию, это может привести к снижению иммунитета и дальнейшей неэффективности лечения.

Особо осторожно следует принимать антибиотики. Если болезненное состояние диагностировали как простуду, их принимать не рекомендуется, так как эта категория лекарств оказывает влияние только на бактерии. Под действием антибиотиков иммунитет ослабевает, вместе с опасными бактериями погибают и полезные их виды.

Лекарства этого вида помогают только в самых критичных случаях, когда в организме начался тяжелый воспалительный процесс.

Категорически запрещено сбивать лекарственными препаратами температуру, показатель которой ниже 38 градусов. Нельзя принимать при повышенной температуре горячие ванны, проводить согревающие процедуры, ставить горчичные аппликации.

Даже при сильном насморке не следует использовать сосудосуживающие назальные препараты («Виброцил», «Галазолин», «Бризолин» и др.). Они препятствуют выделению мокроты и, как следствие, помогают скапливаться болезнетворным микробам в носоглотке.

Народные методы лечения простуды

Что делать при простуде, когда она имеет несложную форму протекания? Здесь на помощь придут народные методы лечения и профилактики. Взрослым больным помогают рецепты, которые включают в свой состав такие компоненты, как водка, красное вино, много разных жгучих специй. Для детей применяют более щадящие методы — витаминные чаи, травяные настои, горчичные укутывания.

Способы борьбы с простудой для взрослых

Приготовить целебный напиток из 100 мл водки, половины лимона, 1 ст. л. меда. Состав смешивают, греют на водяной бане и выпивают перед сном.

Эффективное лечение при простуде — красное вино, которое следует подогреть, добавив 1 ч. л. меда. Выпить на ночь и сразу лечь в теплую постель.

Начинающуюся простуду можно прогнать таким способом: на 1 ст. горячей кипяченой воды положить одну раздавленную таблетку ацетилсалициловой кислоты, 1 ст. л. варенья из малины, 1 ст. л. сока лимона, 1 ст. л. меда. Размешать. Выпить на ночь. Противопростудный глинтвейн — это хорошее средство не только для лечения, но и для профилактики.

700 мл красного вина смешивают с половиной чайной ложки корицы, 5-6 шт. гвоздики, щепоткой мускатного ореха, 1 ст. л. сахара, 1/3 ст. воды. Для приготовления специи с водой отдельно кипятят 1 мин. Настаивают. Соединяют с подогретым вином. Глинтвейн в таком виде еще раз подогревают, не доводя до кипения. Пьют напиток перед сном по 1 ст. короткими глотками. Желательно после этого находиться в тепле.

Водочный коктейль с красным перцем — хорошее средство при простуде, но употреблять его не советуют тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта или сердца. В стакане следует смешать 50 г водки и половину чайной ложки красного перца, хорошо перемешать и выпить за один прием. Выпить и сразу лечь в постель.

Можно в 500 мл кагора всыпать 1 ч. л. сушеного шалфея. Кипятить 15 мин. Дать выстояться и пить на протяжении всего дня небольшими порциями.

Способы борьбы с детской простудой

Многие мамы задают вопрос, как быстро вылечить простуду у ребенка. Справиться быстро с недугом помогут народные рецепты. Большой популярностью пользуются такие, которые приятны на вкус, но при этом эффективны в лечении.

К таким относятся витаминные чаи. В литр яблочного сока добавляют одну палочку корицы, нарезанные дольки апельсина без кожуры, одну гвоздику.

Состав томят на слабом огне, не доводя до кипения, 20 мин. Охлаждают и дают выпить перед сном.

Благодаря содержащимся в составе чеснока фитонцидам он является прекрасным антимикробным средством. Очень эффективным является метод, при котором зубчик чеснока мелко режут, выкладывают в кусочки марли и вставляют в уши.

Если нет ощущения дискомфорта или жжения, такие процедуры проводят в течение 30 мин ежедневно.

Имбирный корень (3 шт.) заваривают как чай в 500 мл воды. В отдельной посуде кипятят одну палочку корицы и 1 шт. гвоздики. Этот отвар смешивают с чаем и дают пить перед сном.

Если нет высокой температуры, ребенку можно сделать специальные ингаляции с отварами трав зверобоя, календулы, шалфея. Осторожно следует использовать эвкалипт, у некоторых детей его специфический запах может вызвать рвотные позывы.

Большое значение имеет профилактика простуды. Если постоянно заниматься закаливанием организма, вовремя делать противовирусные прививки, не злоупотреблять курением и алкоголем, можно значительно повысить свои шансы в борьбе против вирусных инфекций.

Источник: http://prostudastop.ru/info/kak-bystro-vylechit-prostudu.html